葡萄酒的功效与作用

2024-08-15 10:33 / 查看:146
葡萄酒是以葡萄为原料酿造的一种果酒,酒精浓度一般在8%-20%,味道醇美,性温,味甘、辛,入肝经、脾经和心经,含有人体必不可少的营养元素,如氨基酸、维生素、矿物质等。具有美容养颜、促进心血管健康、改善睡眠质量等功效。
1、美容养颜:葡萄酒中含有逆转醇,具有较强的抗氧化性。此外,葡萄酒中还含有丰富的葡萄糖、果糖、类黄酮、钙质等营养元素,适量饮用对皮肤有一定的滋养作用。
2、促进心血管健康:葡萄酒有助于提高人体血液中高密度的脂蛋白浓度,防止胆固醇堆积,可对血管内膜起到一定的保护作用,因此适量喝葡萄酒可以促进心血管健康。
3、改善睡眠质量:每天睡前适量饮用葡萄酒有助于促进睡眠,因葡萄酒中含有可以辅助睡眠的褪黑素,有利于调节睡眠周期,预防和缓解失眠的发生。